Hullámok

Made in Bátor Tábor
Made in Bátor Tábor

Lili kutyám a késve potyogó diókat ropogtatja mellettem. Dolgaim végeztével sétálgatunk a kertben. Nagy öröm ez mindkettőnknek. A keleti égbolton a hold sarlója élénken világít, s nyugat felől a lebukó nap sugarai kékre festik a szürkületet.
Bogi blúza is pont ilyen színű volt. Álmomban is. Ritkán álmodok vele, de tegnap éjjel olyan eleven jelent meg a tengerparti nyaralóhely sétálóutcáján, hogy kedvünk támadt összemosolyogni. Tőlünk karnyújtásnyira lágyan fodrozódott a víz, a hullámok finom permettel szórták be a levegőt.

Egy ilyen álom után más emberként ébredek. Lehet, hogy ennek kívül nyoma sincs. Belül azonban megfogan egy gondolat, s vele a hála érzése is: a  hála, hogy Bogi az életem részévé vált, s hogy csoda a világ, benne az álmok s az ébredések is, minden nap.

Legyenek áldottak a Te álmaid és az ébredéseid is, Kedves Olvasó: a felébredésed és a ráébredésed is!

Varázshegy

Primula

  • Még mindig, minden reggel sétálsz a kertben?
  • Sajnos nem. – válaszoltam, szinte elszégyellve magam.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

  • Hétfőn nyitva lesznek?
  • Igen, nőnapon még igen. Aztán már csak rendelésre dolgozunk.
  • Hú, akkor nem kell vasárnap elvinnem a csokrot. De jó.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

  • Rosszkedvűnek látszol. Baj van?
  • Nincs.
  • Akkor, bánt valami?
  • Nem tudom elmondani, leírom és majd elolvasod.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Mostanában elhanyagoltam a reggeli rituálét. Egyre másra úgy döntöttem, hogy inkább kicsit tovább alszok, csak néhány percet még. Az alvás jót tesz, általában. Ez a reggeli huza-vona azonban kizárólag arra lehetett jó, hogy nem kellett szembesülnöm saját magammal, nem kellett egyedül lennem önmagammal és az ilyenkor előbújó – olykor kellemetlen – gondolataimmal és érzéseimmel.  Ma végre felnyílt a magamra kényszerített páncél a belülről erősödő nyomás hatására, így, Lili kutyánk kíséretében ugyan, de elindultam megtekinteni a cseresznyefák rügyezését.

Ugrálok kissé az időben, ami nem baj, hiszen nem is a konkrét történéseket, hanem az azokat körbe szövő érzéseket figyelem. Ha csak az elmúlt péntekig tekintek vissza, máris felidézem beszélgetőtársam kérdését:

– Hogy mész ma innen el?

– Szívvel és lélekkel.

Ezzel a lendülettel fogtam neki aznap a versek böngészésének. Legalább ötven verset átfutottam, köztük Reményik Sándortól is nagyjából egy tucatot. Így találtam rá a „Fáradtságom adom az esti árnynak, Színeimet vissza a szivárványnak.” kezdetű költeményére.

Azután irány a virágbolt. Szerény csokrot rendeltem. Kértem még néhány szál virágot, díszítés nélkül, olyat, amit a szertartások alkalmával a kezünkben tudunk tartani. Sok erőt adhat, ha egy virágba kapaszkodhatunk – nekem legalábbis.

A kinyomtatott verset abba az énekeskönyvbe tettem, amiből Boginak is énekeltem néha a Tűzoltó utcában – egyszer-egyszer fennhangon, máskor csak magamban dúdoltam halkan.

Az idei Nőnapon – bár nem ebből az alkalomból -, a Lelkész arról érdeklődött, hogy miként találtam rá a neki e-mailen elküldött versre. Csak hebegtem-hápogtam, mert irodalomórára egyáltalán nem számítottam. Ránéztem, kérdőn, a többiekre, akikkel sok-sok magyarórát végig ültünk egykor, hogy mi történik itt, mibe csöppentem már megint.

Azután körbe álltunk. Elhangzott a vers, utána csak bámultam, felváltva, hol a fehér urnát, hol a Lelkészt, aki szintén idézett a költőtől: a kegyelem szót. Gondolatban hozzáfűztem az ismerős sorokat: ” Akkor – magától – szűnik a vihar, … Csak úgy magától – friss gyümölcs terem.”

Majd folytatta ezzel, vagy valami ehhez hasonlóval: eltávozott testvérünk már elvégezte a feladatait, de nekünk még dolgunk van. Hogy pontosan mi hangzott el, nem tudom felidézni, de én ezt hallottam ki abból, amit mondott. Mintha közvetlenül nekem szólna, s már megint Bogi motoszkált a fejemben, vagyis a lelkemben, pontosabban pedig a szívemet markolászta.

Bizonyára nem vagyok egyedül a gyermeküket elvesztő anyák körében, ha újból és újból felteszem a kérdést, miért Ő távozott, s miért nem én. Erre megismétlem újra az elhangzottakat, mintha csak meg akarnám tanulni: – Mert Ő elvégezte a dolgát, nekünk pedig bőven van még tennivalónk.  Ezzel a tanulsággal együtt folytatom barangolásomat a versek világában:

„S akkor – magától – megnyílik az ég,

Mely nem tárult ki átokra, imára,

Erő, akarat, kétségbeesés,

Bűnbánat – hasztalanul ostromolták.

Akkor megnyílik magától az ég,

S egy pici csillag sétál szembe véled,

S olyan közel jön, szépen mosolyogva,

Hogy azt hiszed: a tenyeredbe hull.”

Azért, hogy részt vehessek a szertartáson, a szülőföldem tájaira utaztam ez év március 8-án. Amikor megérkeztem, nagyokat szippantottam az ismerős levegőből, a tüdőm csordultig megtelt.  Ráléptem a talajra, ahol egykor gyökeret vertem.

Késő délutánra járt, amikor hazafele indultam, s a mindössze másfél órás utat igen kényelmesen tettem meg. A csomagtartóban a sírcsokor helyét elfoglalták a színpompás, nőnapi primulák és árvácskák. Édesanyám ült mellettem, így még inkább biztonságban éreztem magam. Nyugat felé haladva szemet gyönyörködtető látványban volt részem: a naplemente bíborba, bársonyba vonta az eget és a földet. Este pedig humoros nőnapi üzenet fogadott, mint lélek és immunerősítő.

Dolgom van, ez nem vitás, s ráadásul láthatom majd reggelente azt is, ahogy a cseresznyefák virágba borulnak és termést hoznak.  Köszönöm ezt útitársaimnak, Nektek akik, e sorokat olvassátok, Mindnyájatoknak a varázshegyen innen és túl!

Ki lehet jutni

Kristály

„Hidd el jól tudom, hogy fáj,

de hinnünk mindig muszáj.

Fogd a kezem, ha úgy érzed,

hogy szívedből kihull az élet.

Ne keresd már, hogy hol tévedtél,

ne sírj azon, mit meg nem tettél.

Gyere velem, én hívlak élni

vérző szívvel is remélni.”

Dsida Jenő: Én hívlak élni

„A négyemeletes apartmanházban reggel megszólalt a tűzriadó. Eleinte mindenki kétkedve hallgatta és elmélkedett, hogy ez csak egy gyakorlat, vagy éles riasztás. A következő másodpercekben felocsúdtak az emberek és szinte egyszerre elindultak a kijáratok felé. A folyosókon ott lógtak ugyan a figyelmeztető táblák, de az adott pillanatban nem mindenkinek sikerült felfognia, hogy merre kellene menni. Egyre többen gyűltek össze a lépcsőkön, a kijáratok felé vezető aulában: idősek, fiatalok, egészségesek, betegek, mindenféle személyiségű és karakterű ember.

A hirtelen támadt tömegben kezdett úrrá lenni a feszültség, lassan eluralkodni a pánik, s egyre gyorsabban akart mindenki kijutni a friss levegőre. Ennek következtében az ajtók óriási nyomás alá kerültek, az áteresztő képességük nem állt egyensúlyban a rájuk nehezedő súllyal.

Az aulában olyanok is akadtak, akik különösen veszélyeztetettek voltak az alap állapotuk miatt, így még nagyobb terhelésnek érezték a helyzetet és légszomjuk keletkezett. Még ebben a nagy tülekedésben is akadtak olyanok, akik tudtak figyelni a többiekre, és helyet szorítottak azoknak, akik kezdtek rosszul lenni. Ennek következtében a többiek még szorosabban álltak egymás mellett.

Elektromos hiba miatt az egyik kijárati ajtó hirtelen összezárult, amitől a feszültség bent a tetőfokára hágott. Szerencsére hamarosan újra kinyílt, s ekkorra a tömegből előkerültek azok az emberek, akik magukhoz vették az irányítást és vezényelték a kijutást: szép rendben, egyenletes sorokban. Hangtölcséren keresztül kívülről is segítették a folyamatot.

Kint már várakozott a szakmai stáb: mentők, tűzoltók, pszichológusok, önkéntesek.

Végül sikerült fegyelmezetten kiüríteni az egész épületet, így a tűzoltók el tudták bent végezni a hivatásukból adódó feladatokat.

Az épülettől tisztes távolságban az arra rászorulók is hathatós segítséget kaptak.

Sokan felsóhajtottak, és friss levegővel telve, hálás szívvel emelték a tekintetüket a felkelő nap felé.”

Ekkor Lara kikapcsolta a mikrofont és a kamerát.

Hátradőlt és nagy-nagy lélegzet vételek kíséretében nyugtázta az imént elhangzottakat. Az aznapi beszélgetése a pszichológussal Skype-on keresztül zajlott a karanténra való tekintettel. Óriási megkönnyebbülést érzett attól, hogy meg tudott nyílni. A kiáradó érzelmektől szinte felemelkedett. A teste már régóta figyelemfelhívó üzeneteket küldött, lassan már hálni járt belé a lélek, de csak erre a tűzriadóra emlékeztető riasztásra lett igazán figyelmes, ezért aztán vette a bátorságot, hogy szakemberhez forduljon.

Becsukott szemmel üldögélt még egy kicsit és felidézte magában azt a gyakorlatot, ami valamikor a mindennapi reggeli szertartásainak a része volt. Még a kórházban is jutott erre ideje, helye – vagy a szobában, vagy a hátsó kijáratnál levő pici teraszon, az aranyvessző bokorral szemben.

Ez a rövid gyakorlatsor az Élet Meditáció:

„Élek

Elfogadlak

Elfogadom magamat

Önmagamban erősnek és biztonságban érzem magam

Tele vagyok életerővel és energiával

És ez így van”

Lara felkelt végre az ágyból. Kilépett a szobából, ahol már várta a házi kedvence, hogy együtt menjenek ki a kertbe. Leguggolt hozzá, hogy a mindkettőjük számára örömet okozó simogatás ajándékával élhessen.

Az udvaron a felkelő nap kristálytiszta ragyogásában sütkéreztek, miközben a maguk módján az életről meditáltak.

Spórolás kontra befektetés

Krizantém

A piskóta sütés különleges tevékenység. Mindig irigyeltem szüleim, nagyszüleim tortáit azzal a finom puha, szinte olvadó, de mégis tartással rendelkező tésztával.

Többször nekirugaszkodtam már, hogy gyorsan készítek én is valami piskótás sütit. A várt eredmény rendre elmaradt, a minőség meg se közelítette a gyermekkoromban a falubeli lakodalmak során elfogyasztott tortakölteményekét.

Mi lehet a baj? Nem megy nekem ez a piskótasütés? Dehogynem.  Nemrég rájöttem, pontosabban beláttam, hogy a baj abból eredhet, hogy nem követtem pontosan a receptet, sem a sorrend, sem a mennyiségek tekintetében.  Amikor aztán megadtam a módját, külön habbá vertem a fehérjét, utána adagoltam a megadott rendben a többi, előírt hozzávalót, akkor végre sikerült. Megérte a fáradozást, a rá szánt időt, mert meghozta a várva várt eredményt. Nagyon örültem neki. Olyan lett az állaga, az íze, a tapintása, tehát a kül- és a beltartalma egyaránt, ahogy az egy piskótához méltó.

Erről a sorrendiségről, és az összetevők adagolásáról jutott eszembe, hogy a gyermekek mozgás fejlődése esetén is megvannak azok a lépések, amelyeket, ha a kisgyermek sorrendben végig csinál, akkor az jó hatással lehet a későbbi tanulmányi eredményére, viselkedésrére.

Mivel ezt a szakember tőlem frappánsabban megfogalmazza, hiteles forrásból idézek és egyben ajánlom is a kisgyermekes szülőknek a következő témában és a megadott honlapon elmélyedni:

„Ha a szülők ismerik a fejlődés alapvető törvényszerűségeit, akkor figyelni tudnak arra, hogy a gyermek minden fejlődési fázison megfelelő módon áthaladjon, és ne alakuljon ki az idegrendszeri éretlenség. Minél korábban kezdődik a gyermekek játékos fejlesztése, annál sikeresebben előzhetők meg az anyanyelvi, a gondolkodási, a tanulási és a magatartási nehézségek vagy a súlyosabb zavarok.” (Forrás: http://www.gyermekmozgasfejlesztes.hu/)

Hogy jön ez ide Mindenszentek napján, Halottak napja előtt?

Mi köze ennek Bogihoz?

Nos az, hogy a fizikai szinten megjelenő rendtől eljutottam a lelki dolgainkhoz.

Messziről indulok.

Gyermekkoromban, édesapám temetésén feketében voltam, annak rendje módja szerint. Azt követően csak egy fekete szalagot hordtam a szetteremen (nem a kutyuson ::) , hanem elöl gombos kardigánomon, vidékünkön használt régies szóval), vagy a kabátomon. Szó szerint utáltam. Hátrányos megkülönböztetésnek éreztem. Bélyegnek.   10 éves létemre nem is volt ezekben az érzésekben semmi különös. Méltatlanul néztem még azt is, hogy sok felnőtt közeli rokon hetekig, hónapokig feketében jár. Minek ez a külsőség, úgyis minden belül zajlik.

40 év kellett ahhoz, hogy megértsem a kultúránkban a fekete ruhának, mint a gyász kifejezésére hordott viseletnek a jelentőségét. Tekintsünk el most azoktól a személyektől, és tartsuk tiszteletben azokat, akiknek arcvonásaik, vagy alkatuk, vagy bármi egyéb miatt jól áll a fekete szín és hétköznap is szívesen hordják.

Bogi temetése után egy darabig, talán csak napokig jártam feketében. Aztán már csak fekete pólót hordtam, valami színes pulóverrel, vagy inggel. Később azt se. Rövid idő alatt megszabadultam a fekete ruhától. Megint csak bélyegnek éreztem. Le vele! Én rám ne nézzen „úgy” senki. Egy-két ilyen pólót el is ajándékoztam. Meghagytam párat, hátha újabb temetésre kéne mennem.

Eljött 2020. október 30. napja, amikor fekete pólót vettem, fehér pulóverrel. Aztán beköszöntött október 31. napja is, ekkor talpig feketébe öltöztem. Igényeltem ezt a színt. Így jártam, jártuk végig a hozzátartozók és rokonok, ismerősök sírhelyét és róttuk le a kegyeletet.

Mostanra, ennyi idő elteltével értettem meg igazán, hogy a gyász egyes szakaszaival sem lehet spórolni. Én már az elsőn spórolni akartam, amit rosszul tettem. Akkor nem számítottam arra, hogy később, milyen erővel tud feltörni a belül lappangó érzés, az, hogy „ne kérdezz, ne mondj semmit, nyugalomra van szükségem”. Röviden, hogy „átalakítás miatt zárva tartok”.  Azzal sem számoltam, hogy a lappangó és gejzírként feltörő érzéseket mekkora erőfeszítésbe telik a helyükre tenni.

Azt mondom hát, az előbbi tapasztalat birtokában, hogy ne spóroljunk a lelki dolgainkkal, tegyünk meg érte minden tőlünk telhetőt, a szükséges rendben, hiszen ez lehet az egyik legnagyobb befektetésünk a jövőbe.